Безеу, бөртпенің болу себептері және арылу жолдарын айтайын:
1. Уақытында ұйықтау және стресс, күйзеліс, алаңдаушылық, ашуланшақтық қасиеттер көп ретте болдырмау.
2.Күнде түрлі жаттығулар және бетке де арналған жаттығулар жасау;
3.Жастықтың тысы үнемі таза болу немесе жастық үстіне арнайы тыс үнемі жуып тұруға арнау;
4.Бетті ең дұрысы,әрқашан тұз мөлшері аз ғана қосып, тұзды жылы сумен жуу;
5. Жұмыртқа ағын(сарысы-майлы бет терісіне), табиғи бал, лимон шырынын қосып маска жасау, жағу.
6.Қиярды үккіштен өткізіп, сүзбе(творог) салып, лимон шырынын 5-6 рет тамызып бетке маска жасау;
7. Айран, қаймақ(сметана), яғни сүт тағамдарын да жағып, біраз минуттан соң, жуып тастау қажет.
Мен осы әдістерді қолданамын, әрине, халықтық ем-дом әрі табиғи жеміс-көкөністерден болғандықтан зиянсыз деп есептеймін, кәдеңізге жарасын!
