Сода арқылы арықтауға болады дейді. Сол рас па? Маған толық мағұлмат берсеңіздер...
толық ақпарат https://www.google.kz/#q=%D0%BC%D0%BE%D0%B6%D0%BD%D0%BE+%D0%BB%D0%B8+%D0%BF%D0%BE%D1%85%D1%83%D0%B4%D0%B5%D1%82%D1%8C+%D0%BD%D0%B0+%D1%81%D0%BE%D0%B4%D0%B5
Арықтаудың ең дұрыс жолы ол - спорт!Спортпен шұғылдансаң арықтағаныңмен қоймай денсаулығыңды нығайтасың.Ал басқалай жолдармен арықтаудың пайдасымен бірге зияны да болады.
