Басыңыз ауырса миыңыздың шаршағаны,сондықтан жарты сағаттай болсын таза ауа жұтып қайтыңыз.Менде көбіне басым ауырғанда осы әдісті пайдаланамын.Әсері мол!
Миды емес, ойлау қабілетін шынықтыру үшін ғылыми-көпшілік кітаптарды оқып, сканворд, кроссвордтар шығарып жүру керек. Бір ғалым айтқандай: сканворд - мидың гимнастикасы.