1 пұт 16 килограммға тең. Өз басым 3-4 пұт көтере алам.. Илья Илин 20 пұт көтере алады.
қажымұқан 75 пұт көтерді дегенге менде сенбеймін. балуан шолақ 51 пұт көтерген деседі тіпті сол туралы өлеңі де бар
127k сұрақ
321k жауап
153k пікір
72.1k қолданушы