Адамға ұйықтаған кездегі ең қолайлы жатыс - ол оң жағымен жату. Сол кезде бауыр жақсы жұмыс істеп жатады және жүрек те қысылмайды. Балабақшада балаларды оң жағына жатып үйрететіні сондықтан. Ұйықтағанда мойын, иық ауырса бір жастықпен жатып үйрену керек.
