0 дауыс
850 көрілді
Жалқаумын,сол себепті уақыт бос өтуде.Жалкаулыктын зиянекенін білсем де,оны жеңе алмай келемін,қалай жасауға болады

1 жауап

+1 дауыс
 
Жақсы жауап
Жалқаулықты жеңу үшін өзіңізге күн режимін түзіңіз. Мына уақытта мынаны, мына уақытта мынаны деген сияқты. Өзіңізді- өзіңіз жігерлендіріп, барлық істі соңына дейін бітіре аламын деп сеніңіз. Күн жоспарын қатал сақтаңыз. Егер бұзған жағдайда өзіңізді жазалаңыз. Бұдан басқа бірнеше тәсілдер қолдануға болады.
...