Мен жалқаумын, қалай жеңсем болады?

0 дауыс
907 қаралым
Жалқаумын,сол себепті уақыт бос өтуде.Жалкаулыктын зиянекенін білсем де,оны жеңе алмай келемін,қалай жасауға болады
• Санаты: Психологиялық кеңес

1 жауап

+1 дауыс
Жақсы жауап
Жалқаулықты жеңу үшін өзіңізге күн режимін түзіңіз. Мына уақытта мынаны, мына уақытта мынаны деген сияқты. Өзіңізді- өзіңіз жігерлендіріп, барлық істі соңына дейін бітіре аламын деп сеніңіз. Күн жоспарын қатал сақтаңыз. Егер бұзған жағдайда өзіңізді жазалаңыз. Бұдан басқа бірнеше тәсілдер қолдануға болады.
Белгісіз

Ұқсас сұрақтар

127,762 сұрақ
322,329 жауап
153,150 пікір
72,781 қолданушы