Гемоглабин түсіп кетсе жеміс - жидек, темірі көп тағамдар жеу керек, тәбетті ашатын аскорбин қышқылын ішу керек, глюкоза алу керек, феррумлек, сорбиффер ішу керек.
Оны қалай білдің? Ендігіде тексерілуге барардан бір күн бұрын суды аз ішіп, сол күні мүлдем су ішпей шөлдеп барсан гемоглобинің әлде қайда жоғары көрсетеді, эритроциттердің концентрациясы артады. Гемоглобинің төмен десе себебін анықтау керек, сосын барып жұтатын дәріні жұтарсын))
жемістердің ішінде алманы өте көп жеу керек менің де гемоглобинім төмендеп кеткенде күніне жок дегенде 7-8 алма жедим теледидар корип отырғанда компьютер ойнаганда алманы касыма алып келип жеп отырдым сосын 30 куннен кейн кан тапсырганда гемоглобиним 80 нен 130 котерген алма оте тез котереди бірак ол табиги алма болуы тиыс китайдики емес