Басқа жаттығулардан йоганың артықшылығы бар ма?

+1 дауыс
1.1k қаралым
Йога қандай аурудан айықтырады? Неге пайдалы? Басқа жаттығулардан йоганың артықшылығы қандай?
• Санаты: Жалпы спорт | 1.1k қаралым

1 жауап

+2 дауыс
Жақсы жауап
Менімше иоганың ең басты ерекшелігі төбемен тұруында болуы болса керек, себебі дәл осы жаттығуда адам басындағы, ми қатпарларындағы капилляр тамырларындағы қан айналымы жеңілдеп, жақсарады. Иоганың басқа жаттығулардан тағы бір ерекшелігі жаттығуларының медиациямен тығыз байланыстылығы болар деп ойлаймын.

Ұқсас сұрақтар

127,955 сұрақ
322,858 жауап
153,167 пікір
72,960 қолданушы