Басқа жаттығулардан йоганың артықшылығы бар ма?

+1 дауыс
1.0k қаралым
Йога қандай аурудан айықтырады? Неге пайдалы? Басқа жаттығулардан йоганың артықшылығы қандай?
• Санаты: Жалпы спорт

1 жауап

+2 дауыс
Жақсы жауап
Менімше иоганың ең басты ерекшелігі төбемен тұруында болуы болса керек, себебі дәл осы жаттығуда адам басындағы, ми қатпарларындағы капилляр тамырларындағы қан айналымы жеңілдеп, жақсарады. Иоганың басқа жаттығулардан тағы бір ерекшелігі жаттығуларының медиациямен тығыз байланыстылығы болар деп ойлаймын.
127,828 сұрақ
322,446 жауап
153,155 пікір
72,995 қолданушы