Басқа жаттығулардан йоганың артықшылығы бар ма?

+1 дауыс
976 қаралым
Йога қандай аурудан айықтырады? Неге пайдалы? Басқа жаттығулардан йоганың артықшылығы қандай?
• Санаты: Жалпы спорт

1 жауап

+2 дауыс
Жақсы жауап
Менімше иоганың ең басты ерекшелігі төбемен тұруында болуы болса керек, себебі дәл осы жаттығуда адам басындағы, ми қатпарларындағы капилляр тамырларындағы қан айналымы жеңілдеп, жақсарады. Иоганың басқа жаттығулардан тағы бір ерекшелігі жаттығуларының медиациямен тығыз байланыстылығы болар деп ойлаймын.
127,797 сұрақ
322,401 жауап
153,153 пікір
72,831 қолданушы