+1 дауыс
964 көрілді
Мускулды шығару үшін жасалатын жаттығулар? Міндетті түрде темірге қатысты, яғни турник, арнайы асылатын бәлебатырлар, т.с.с.

1 жауап

+2 дауыс
 
Жақсы жауап

Егер жалқауланбай, күнде уақыт бөлсең Нәтежиеге тамсана бер: 

...