Мускулды шығару үшін жасалатын жаттығулар?

+1 дауыс
980 қаралым
Мускулды шығару үшін жасалатын жаттығулар? Міндетті түрде темірге қатысты, яғни турник, арнайы асылатын бәлебатырлар, т.с.с.
Тұлға, Адам

1 жауап

+2 дауыс
Жақсы жауап

Егер жалқауланбай, күнде уақыт бөлсең Нәтежиеге тамсана бер: 

Ұқсас сұрақтар

127,720 сұрақ
322,372 жауап
153,238 пікір
72,716 қолданушы