1) Кей кезде түнде ұйықтап жатып, тықыр-сықырдан оянып кетсем, қайта ұйықтай алмаймын,әр нәрсені ойлап,уайымдаймын. Бұл менің анамда да бар. Валериана шөбі көмектеспеді.Не істеуге болады?
2) Бүкіл дұғаларды оқып, ерте өзімді ұйықтатып, ауыз бекіткеннен соң, мүлде ұйықтамайтын болып жүрмін. "1 түнгі ұйқы 40 күнмен пара-пар" дейді ғой, күн мен түнді алмастырып алған секілдімін. Қандай ем,дәрі-шөп ішсем, қандай дұға оқысам, тез әрі алаңсыз ұйықтар екенмін.Әлде рамазан айы, ораза ұстағасын(оразаға кінә артпаймын) бәрін де сондай бола ма?Әйтеуір, күндіз еш нәрсеге зауқым болмай, денем ауырлап,шаршап жүрем.Өтінем,кеңес беріңіздерші!сж.толық ақпарат таба алмадым интер-н. Қалай ретке келтіремін?Алдын-ала рахмет!
2) Бүкіл дұғаларды оқып, ерте өзімді ұйықтатып, ауыз бекіткеннен соң, мүлде ұйықтамайтын болып жүрмін. "1 түнгі ұйқы 40 күнмен пара-пар" дейді ғой, күн мен түнді алмастырып алған секілдімін. Қандай ем,дәрі-шөп ішсем, қандай дұға оқысам, тез әрі алаңсыз ұйықтар екенмін.Әлде рамазан айы, ораза ұстағасын(оразаға кінә артпаймын) бәрін де сондай бола ма?Әйтеуір, күндіз еш нәрсеге зауқым болмай, денем ауырлап,шаршап жүрем.Өтінем,кеңес беріңіздерші!сж.толық ақпарат таба алмадым интер-н. Қалай ретке келтіремін?Алдын-ала рахмет!