+2 дауыс
6.4k көрілді
Кейде құрбы қыздармен ренжiсiп қаламын, сөздерi ауыр тиiп те кетедi. Сол кездерi еш сөз әсер етпейтiндей етiп өзiмдi психологиялық қалай дайындауым керек? Мысалы бiр топ қыздың ортасында қалып кеттiм делiк, барлығы жабылып маған сөзбен тисуде. Олардың соққыларын қорғанудың психологиялық қандай әдiстерi бар?

2 жауап

+2 дауыс
 
Жақсы жауап
Өзіңді және жақындарыңды  қорғау үшін , алдымен психологиялық қорғаныстың әдістерін дұрыстап тұрып меңгеру керек. Адамның өмірінде қауіп төндіретін ситуациялар болғанда, адам басынан күйзелісті, қорқынышты, мазасыздықты басынан өткереді. Көңіліне кез келген нәрсені алғыш, көңілі жараланғыш болып қалады.  Абыржуды азайту үшін, психологиялық қорғаныстың әдістері қосыла бастайды.

1
Қорғаныстың негізгі және бірінші түрі бұл - терістеу, теріске шығару. Өзіңді жағымсыз ситуациялардан қорғау үшін, адам шын мәнінлегі болған нәрсені теріске шығара бастайды. "Бұл қате",  " Бұлай болуы мүмкін емес", "бұл мен емеспін" деген сықылды сөз тіркестері адамның теріске шығару арқылы қорғаныс әдісінде тұрғанын көрсетеді.  Бұндай сәттерде, өзіңді және жақындарыңды қорғау үшін дауласып, әртүрлі дәлелдер келтіру керек емес.  Одан да адамның жанында болып, оның ойлануына мұрсат берген жөн.

2

Қорғаныстың келесі тәсілі - регрессия.  Мысал ретінде алатын болсақ, егер отбасында екінші бала пайда болатын болса, үлкен баласы бақырып, шақырып мінез көрсете бастайды; немесе жазғы лагерьде үйін сағынған баланың қылықтары. Егер жақын адамыңыз осындай қорғаныс тәсілін таңдаса, оған өз махаббатыңды көрсету керек.

3

 Қорғаныстың позитвті тәсілдерінің бірі компенсация мен сублимация.

http://www.kakprosto.ru/kak-35252-kak-zashchitit-sebya-i-svoih-blizkih
http://www.kakprosto.ru/kak-111734-kak-dat-psihologicheskiy-otpor
+2 дауыс

А нам все равно-деген әнді тыңда.Сілтеме!!!

Сосын менің авамдағы Псайдың 2 әнін тыңда. Мен өзім 1 жыл бұрын өзіңдей әр сөзді жүрекке жақын алып, соған бола мұңайып, уайымдап, мазасыз болып жүретінмін. Қазір рахат. Арасында Псайдың әндеріне клипіндегідей билеп ал. Оның бейнебаянын телефонға мын сілтемелер арқылы тегін дүктей аласың:

  1. Псай-Гангнам Стайл
  2. Псай-Джентльмен

осы сілтемелерге барып 3gp 240p дегенді таңдап жүктеп ал. Өзіңді өте еркін сезін бұл ән қосылғанда. Ритмнен қалма. Бұл әндерді тыңдап мен өзім психолгиялық дайындықтан өтемін. Ең бастысы- РИТМ. Ритм жақсы болса сенің психологиялық күш-қуатыңда керемет болады. Әрқашан көңілді жүресің. Сосын әзілдерді , анекдоттарды көп оқы. Мен мықтымын! Мен күштімін! - деп сана өзіңді. Әр таңда былай деп өз-өзіңе айт: - Менің бүгін  көңілімді ешкім түсіре алмайды! --де да жүре бер! Көңілді адам әрқашан психологиялық тұрғыдан мықты болады сосын мына фотошоптың құдіретімен шығарылған Оспан бауырымыздың фотосын телефоныңа жазып алып мен сияқты фонға қойып қой!

Міне ол:   https://surak.baribar.kz/310907/

 

https://surak.baribar.kz/?qa=image&qa_blobid=12356779407890052103&qa_size=300
Сосын Көркем ,менің нұсқаулығымды орынымен пайдалан. Әйтпесе жұртқа жынды болып көрінесін!
Белгісіз
Жахар осы Ақымақ екеуің адамды өлтіресіңдер. Оспан бауырымның осы суретін көрсем күлкіден домалай қаламын. Аман болыңдаршы тек...
...