+1 дауыс
9.1k көрілді
Қан айналымын жақсарту үшін не істеу керек?

Қандай тағам,дәрумен жеу керек неден алыс болу керек?

2 жауап

+1 дауыс
пияз,сарымсақ,банан балық,сүт,картоп,
0 дауыс
диеталық тамақтар жеңіз. жүрекке тиетін майлы тамақтарды азайтыңыз.

спортпен шұғылданыңыз.
...