Дайындалудың кестесін қайдан аламын?

0 дауыс
639 қаралым
Күнделікті жүгіру,турник,бруся,штанга осының бәрінің кестесін тауып беріңіздерш.толық кестесін.Неше подходтан соның бәрін.........
• Санаты: Жалпы спорт • | 639 қаралым

1 жауап

0 дауыс
Өзің ыңғайлы етіп кесте құрып алсаңда болады. Дайын кестелер саған ауыр болуы мүмкін. Жаңа бастаушыларға аз-аздан бастағаны дұрыс организмді үйрету үшін.

Ұқсас сұрақтар

127,955 сұрақ
322,858 жауап
153,167 пікір
72,960 қолданушы