Question

Кайырлы кеш достар

достар мен өзім өте арық қызбын бірақ беліме кішкене май жинап алдым, соны тез арада қалай кетіре алам, нақты жауаптарыңызды күтем алдын ала рахмет

Answer 1

Обручпен ойнай бер көөөөөп)) Таңертен 10 минут түсте 10 минут кешке 10 минут күнде айналдырып ойнап жүрсен белдегі майды кетіресін

Comments

скакалка мен айналысызынз аяғынызға кл-деген болады спор дүкендерінде сатады атты есіме түспей тұр,,,
Соны аяғынызға орап жүгірініз
Майлы тамақ жеменіз диета дима соны ұстаныз?

---

Жәнібек, неге жауап беру батырмасын басып жауап бермейсің? Мен үнемі байқаймын,сен жауаптарыңды басқа қолданушының пікіріне жазасың. Сұрақтың жанындағы жауап беру батырмасын басып жауап бер!

---

Пікір жазбай жауап жазсаң көбірек балл жинайсың))))))))))

Answer 2

Белде май болмайды ғой...

Answer 3

Нан жеме, обруч айналдыр , кунине 1-2 сағат бимен айналыс натиже шығады тамақты аз жəне жиі