Утяжелитель қалай жасауға болады?

+2 дауыс
244 қаралым
5килограмдық утяжелитель таба алмадым (аяққа арналған), сондықтан өзім істеп алмақшымын, бірақ құмның орнына басқа нені қолдануға болады? істеп көрдіңіздерма?
• Санаты: Жалпы спорт •

1 жауап

+2 дауыс
Жұқа қаңылтырдан форма жасап алыңыз да, таразыға қойып-қойып, ішіне қорғасын балқытып құйыңыз! кейіннен сыртын матамен қаптап жасап аласыз!

Менің осындай 5,5кг  екі утяжелительім бар аяққа арналған)
Соның суретін көрсетесізбе?

Ұқсас сұрақтар

0 дауыс
1 жауап
Шпагатка қалай тез отыруға болады?
30.01.2021 • Санаты: Жалпы спорт • Белгісіз сұрақ қойды
0 дауыс
1 жауап
Спортқа мотевациялық музыка керек.
7.05.2020 • Санаты: Жалпы спорт • Белгісіз сұрақ қойды
127,832 сұрақ
322,467 жауап
153,161 пікір
73,008 қолданушы