Question

Өзімді тым ашушаң демейін,бірақ жүйкем тозғаны белгілі.Өзімді қанша бағып ұстасамда қатты мазасызданатын болдым! Маған ешқандай дәрі-дәрмектер көмектесетін емес ,бұл менің өміріме де әсер қалдырып жатыр, не істесем болады? Көмегіңіз қажет!!!

Answer 1

ново -пассит, персен ішіп көр, дәрігерден консультаццияға бар десем бярвыр бармайсындарр...

Қатты ашуланғанында ішіңнен онға дейін асықпай санап шық, медитация жасауға да кеңес беремін, Метод Сильва деп гуглдатып көр, немесе Алекс Яновскийдің видеоларын көр, айтқандарын тыңда.

Қатты ашуланағдай өзіңді итпін деп сезініп көр, ит деген үргісі келсе үре салады, сонда ойла ит сияқты болғын келмесе кез келген жерде үре бермеу керек. Алекс сияқты әдеміліп жеткізе алмайтын еенді))

Answer 2

Психиологтың көмегіне жүгін, біз қанша айтсақ та маманның аты маман. Көмегі болары сөзсіз.