+1 дауыс
1.2k көрілді
жұрттар арықтауды көздеп жүр, одан не пайда??арық болғаннан не пайда?? мында мысалы толықтауды армандап жур!! салмақ қосқысы келіп жүр, айтпесе бітіп жүр. бұған қандай кеңес бересіндер достарым?

4 жауап

0 дауыс
Толықтаудың негізгі жолы әрине ол көп мөлшердегі тамақ. Бірақ толықтаймын деп жүріп денсаулыққа зиян тигізіп алмау жағын да ойлаған дұрыс.
–2 дауыс
Арнайы толықтауға арналған витаминдер жеуіңе болады..............
0 дауыс
көп көп тамақ же ! Болмай жатса ешқайда бармай дым істеме
0 дауыс
Мен 8 сынып оқимын 2002 жылғымен салмағын 37 кг қалай тез толыға болады көмектесіңіздер! !!
...