Question

Азанда сабақтан келген соң ролик шамасы 6,7 ге дейін айдасам бой өседі ме,салмақ азаяды ма және дәлелденгенба және роликтің пайдасы нақты дәлелденген жауап берсеңіз?

Answer 1

ия салмақ тастайсыз өз басымнан өткен,және денеңіз шымыр болып бойыңыз өседі пайдасы тиеді,бірақ 4-5 сағат шұғылданған өзіңізге зиян болып жүрмесін күніне 1 саған айналыссаңыз сол да жарап жатыр

Answer 2

Саныңыз ылғи қозғалыста болып,жылдамдығыңызға байланысты калориялар жойылады.Сан,аяқ,кеуде бұлшық еттері жаттығады.Роликпен жаттығу арқылы сағатына 500-800 ккал кетіре аласыз.Толығырақ massaet.kz сайтында

Comments

волейбол ойнаңыз бойыңыз айтарлықтай өсіп салмақ тастайсыз