Денсаулық, Әдемілік | 1.6k қаралды
Қайтіп салмақ азайтуға болады.  

8 жауап

Ен бастысы тамак ишпей организминизди зорламаныз!!!!1Тамак ишинизз брак колемдеп!!Сосын жугириниз!!Жугирсенизз тамакка апетит бомайддд!!!Салмак азайтудын ен онай жолы осы сиякты!!
Иске саттилик!
сенің басың істима әлде істима ? олай неге керек пайда жоқ бауирим  сен оданша качка бер темір көтер !
Көп қимылдаңыз( аз қимылдайсыз деп жатқаным емес) бұрынғыдан көрi көбiрек қимылдаңыз, кешке шаршап жататындай. Тамақты азайтып жеңiз. Осыларды орындасаң 1аптаның iшiнде салмағың қалыпты болады..
Майлы тамақтарды,ұннан жаслаған тағамдарды жемеңіз,көп қимылдаңыз,жүгіріңіз.Сәттілік тілмеймін!Негізі қатты арықтауда организмге зиян тигізеді.
дұрыс!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
"Активированный уголь" деген көмір дәрі арықтауға көмектеседі!!Естігенім бар)!
Қате пікірррррррррррррррррррррррррррррррррррр!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!""
Мен жай естігенімді айтып отырмын..Әрі ин-неттен оқығаным бар!)
негізі дәрі ішкен зиян,себебі ол дәрі арықтауға көмектессе,екінші жағынан организмнің басқа мүшесіне әсер етуі мүсмкін,сондықтан дәрі қолданбау керек.
Ол соншалықты әсер беретін дәрі емес , ішекті бауырды тазалайды .Арықтата қоймайды
Дәрі ішпеңіз таңертең жүгіріңіз диета ұстаңыз бірақ діәрі зиян
дурыссссс жауаптар барлыгы осылардын барлыгын истенизззз
қарныңды сығып таста
121,941 сұрақ
311,187 жауап
153,275 пікір
69,758 қолданушы