Адамның бетіне қара дақтар, т.б. жағымсыз нәрселердің шығуы негізінен көп жағдайда дұрыс тамақтанбағандықтан көп шығады. Өзіңізді майлы, ішімдік сусын, диззи т.б. сусын мен тағамдардан бас тартыңыз. Көкөністерді көбірек жеңіз, көкөніс болғанда да базардағы Қытайдан әкелініп жатқан көкөністер емес, бақшада өскен өзіміздің жеміс-жидектерді қолданғаныңыз жөн. Жақсы кеңесті алу үшін Дерматолог-дәрігерден кеңес алғаныңыз жөн.
1. Үй жағдайында былай етсеңіз болады.
2. Лимон сығындысымен бетіңізіді тазалап сүртіңіз.
3. Аптасына 2-3 мәрте қара даққа қарсы арналған маска қолданыңыз. Дәріханада арнайы маска жасалынатын керемдер сатылады.
4. Баняға кіріп тұрыңыз, іштегі артық қалдықтарды тазалау керек.
5. Тағы да көптеген шарттары бар, бірақ ең дұрысы Дәрігерден кеңес алған жөн.
