Айта берсең көп ғой, Массагетте де жақсы жазыпты, бірақ оның барлығын кім орындай береді? Мысалы барлығымыз да білеміз таңертең ерте тұру, жаттығу жасау, кешке жеңіл тағам жеу, ұйқыдан 3 сағат бұрын ішу т.б....... Өзім ешқашан да осыларды күнделікті орындаған емеспін.
Тек маңызды күндері ғана жатарда жеңіл тамақтанып, ерте жатып дегендей болмаса...
Дұрыс емес демеймін, әрине. Тамаққа тойып жатса адам бойындағы қанның көп мөлшері сол тамақты қорытуға жұмсалады, содан миға қан жеткіліксіз барады да адамның ұйқысын келтіреді. Тойып ұйықтаса небір түс көретіні де содан.
