Question

үнемі сахнаға шықсам тақпақ немесе басқа нәрсе айтқанда дірілдеп, тілім күрмеліп,сасқалақтап қаламын. Бұл неден екен, шықпай тұрғанда жап-жақсы боп түрамын , шығып сөйлейін дегенде шатасып ,бетім қызарып шыға келеді,өз-өзімді қаншалықты ұстайын десемде ұстай алмай қаламын.Бұл неден болады және осыдан арылудың жолы, тәсілі бар ма?

Answer 1

Біріншіден сахнаға шығып, бейімделуің қажет.
Екіншіден жиналған жұртқа көп қарама(тіпті қарамасаңда болады). Оларға қараймын деп сөздеріңді ұмытып қаласың.
Үшіншіден сахнада менен басқа ешкім жоқ деп көз алдыңа елестеткін және өзіңді еркін ұста!
Менің сізге бере кеңесім, осы!

Answer 2

Сіз барынша ұялмауға тырысыңыз. Қоршаған ортаға жақсы қараныз

Answer 3

Ұялатын боларсың содан ғо, денеңді бос ұстап шық шыққанда (кейде 1-2 румке арақтан тартып жіберде шыға бер)

Answer 4

өз-өзінізге бекем болу керек сіз көп су ішсеңіз сол су сізге устамдылық береді осыны істеп көрініз.