жүгіруден жарыс қалай шыныксам болады?

0 дауыс
387 қаралым
жарыс ертең жүгіруден, менің жүгірмегеніме көп болды. бугін қалай дайындалсам болады?
• Санаты: Жалпы спорт •

1 жауап

0 дауыс
Таңертең 1-2 км-ге жүгір.
Күн сайын!
Аяғыңа груз байла....

Ұқсас сұрақтар

0 дауыс
1 жауап
Әлемде артқа қарай жүгіруден кім мықты?
25.01.2015 • Санаты: Тұлға, Адам • Аноним сұрақ қойды
+1 дауыс
1 жауап
5,7 kм жүгіруден рекорд неше минут..............раха
2.01.2012 • Санаты: Жалпы спорт • Gabit сұрақ қойды
0 дауыс
1 жауап
Физикадан жарыс болады соған топтың аты және таныстыру қажет?
6.12.2023 • Санаты: Физика • Аноним сұрақ қойды
0 дауыс
1 жауап
НВПден жарыс болады соған топын аты және ұраны керек болып тұр
11.09.2023 • Санаты: Жалпы сұрақ • Темірлан сұрақ қойды
127,938 сұрақ
322,812 жауап
153,160 пікір
72,926 қолданушы