Кеш жаттып ерте тұра аласызба ерте тұру үшін не істеу керек

+2 дауыс
637 қаралым
Жалпы сұрақ

1 жауап

+1 дауыс
Бұл үшін әдет қалыптастыра білу керек. 10күн будильникке қойыңыз сағат 6ға. Содан кейін сіз қанша кеш жатсаңызда ары кеткенде таңғы 7-де қалай оянғаныңызды білмей қаласыз. Менде қазір солай түнгі 3те ұйықтасам да азанда 6да тұрам.
Ең басыңда бастаған қиын
қиын әрине,ештеңе қиындықсыз болмайды. Алғашқы кезде тұруға ерініп жатасыз да қайтадан ұйықтап қаласыз

Ұқсас сұрақтар

127,692 сұрақ
322,280 жауап
153,250 пікір
72,713 қолданушы