Үй жағдайында қолдың күшің қалай жинауға болады?

0 дауыс
658 қаралым
Менде ештенее жоқ турник, гантель тб. сондай заттарсыз не істесем болады?
• Санаты: Денсаулық | 658 қаралым

1 жауап

+1 дауыс
Қара жұмыс істеу керек, отжимания жасаған дұрыс.

Ұқсас сұрақтар

0 дауыс
2 жауап
0 дауыс
0 жауап
21.02.2024 • Санаты: Мектеп Аноним сұрақ қойды
0 дауыс
1 жауап
127,937 сұрақ
322,818 жауап
153,169 пікір
72,932 қолданушы