Question

Шпагатқа қалай тез отыруға болады? Қандай жаттығулар жасау керек?

Answer 1

аяғыңды соз ашып тұр күнде,,, қазір жасың қаншада??? неде болсас күнде 1-2рез аяғыңды созып жаттығу жаса

Answer 2

астыңа 10 кітап салып шпагатқа отырып қара>>>>>>>>иығыңнан біреуге бастыртып қой>>>>>>>>>>>>сосын жаңағы астыңдағы кітаптарды бір-бірлеп ала бер>>>>>>>>>>>бірақ бірден көп кітап алма! ертесіне өзіңе қиын болады>>>>>>>>өйстіп, аз-аздан жасасан, 2аптада үйренуге болады>>>>>>>

Comments

қалай астыға кітап қойып?

Белгісіз 4.04.2017 пікір