Question

жігіттер сіздер қанша рет таза оджимания жасайсындар? Мен бір жасағанда таза 50 рет жасаймын. Ал сіздер ше?

Answer 1

Бұрын 50 рет жасайтын едім тоқтамай одан кейін жатаханада 120 рет жасап жарысатынбыз.

Comments

sen ne 120 jasaitn robot 4toli .....................................

---

жатаханада өмір солай қызықты болу үшін не жасамайсын карта ойнап ұтылсан 1,5 л су ішесің

---

Бауырым! "Ұят болса да сұрайын",  жігіттер сіздер қанша рет таза оджимания жасайсындар?- дегенің  ұятқа жата ма не? Сұрақты сауапты қойсаң болмай ма? 50 рет жасаймын деп айтқаның 50 минут болып жүрмесін анау "Ұят болса да сұрайын" және 50-ді өшіріп таста әйтпесе, намысы жоқ мақтаншақ деп ойлап қалмасын .

---

a tysindim

Answer 2

Майк Чаң, американдық жеке жаттықтырушының айтуы бойынша ондай саны көп жаттығудың бұлшық ет осіруге пайдасы аз, егер сіз 20 асыра бастасыңыз онда үстіңізге қосымша жүк жүктеп істегеніңіз дұрыс, сонда бүкіл бұлшық етіңіз жылдам өсетін болады.

Answer 3

мен тоқтамай 60 жасаймын....................

Comments

тағыда кұш жинай бер ертең үйленгенде бар күшіңді әеліңе жұмсайың сода тоқтамай емес демалып 10-ға әрең жеткізесің бұл (қалжын)емес(шын)..........)))))!

Answer 4

Мен 40 қа дейін жетіп ,тастап кеттім(muscle)

Answer 5

мені ағаларым қинап отырып 70 жасатқызатын ,жасамасам айамай ұратын  ,содан сон қанша қиналсанда істейсін ..одан басқа амал жоқ болатын.... кәзір содан болып жаман болып жатқаным жоқ ,ағаларыма рахмет айтам әлі күнге дейін.. кәзір өзім ара тұра жиырма,отыз жасап қойам