Теңіз шаяны пайдалы деп ойлаймын.Пайдалы болмаса жапондар кәрістер жемес едіғо.Құрамында белок және миреналдық заттар мол. Сонымен бірге адам организміне қажетті амин қышқылдары бар.
Теңіз өнімдерінде ақуыз мөлшері көп болғандықтан, олар өте бағалы болып табылады. Себебі ақуыздық калориялығы аз. Бұл өнімдер испан, француз,кәріс, жапон және итальян асүйлерінде кең қолданылады.
Зиянына келетін болсақ:
Кейбір теңіз шаяндары арнайы су қоймаларда ынталандырушылар, бояғыштар мен антибиотиктердің қолдануымен өсіріледі. Мұндай теңіз өнімдерін жиі тұтыну адам денсаулығына зиян келтіруі мүмкін. Себебі ондағы залалды нәрселер ағзада жиналу қабілетіне ие.Жалпы зиянынан пайдасы көп.
