сізге берер кеңесім: Шәйді негізі тамақтан кейін яғни жарты сағаттан соң ішу керек. Себебі: шәйдің құрамында темір бар. Сол себепті, ол ішкен тамағыңызды басып тастап, ет жұқтырмайды,яғни организмге тамақтардан келетін витаминдерді сіңіртпейді. Екінші айтарым: шәйді негізінен сүтсіз ішкен жөн.