Бұл витамин жетіспеушіліктен болады. Ол жайлы толыққанды жауапты бұл жерден таба алмайтындығыңыздан, дәрігерге көрінгеніңіз жөн. Дәрігер сізге нендей витамин жетіспейтінін анықтап, сол витамин бар ас мәзірлерін тұтынуға кеңес береді.
Сзге қазіргі халықтық рецепт ұсынып көрейін:
Түнде жатар алдын, тері онша күймейтін ыстық суды сабынды суға айналдырыңыз (сабынды ішінде ерітіңіз, яки сұйық сабынды су, пена қосуыңызға болады) одан кейін 1 литр жылы суға 1 ас қасық сода салып жақсылап араластырыңыз да сабынды суға қосыңыз. Дайын болған суға аяғыңызды батырып отырыңыз. Су сууға айналғанда табаныңызды арнайы табанқырғышпен ысқылаңыз. Жақсылап жуғаннан кейін, құрғатып сүртіп арнайы аяққа арналған маймен немесе жұмсартатын кез-келген крем жағыңыз. Одан кейін, екі аяққа бірдей кленка киіп, орап, мұқияттар байлап, үстінен нығыз нәски киіп жатыңыз. Таңертеңгісін аяқтарыңызды жылы сумен сабындап жуып тастаңыз. Ем аяқ қалпына келгенше жалғасады. Сондай-ақ, аптасына екі немесе үш реттен жасап тұру аяғыңыздың балғын күйде сақталуына септігін тигізеді. Ем болсын!
