тамаққа тәбетті ашатын нарсмелер бар, олар мысалы сорпаға кетчуп қосып же,немесе ащы салаттар көкөністен жасалған,майонезді салаттар жеңіл түрде солар көмектесет) дәрумен жеп,дәрі ішіп әуре болма,тек құрамында дәрумені бар тағамдарды көбірек бірақ шамадан аспай жегенің жөн!