Түн ішінде тамақ ішкен пайдалыма?

Question

Немесе зиянба?

Answer 1

Ұйықтар алдында тамақ ішу зиян,тамақ ішкеннен сон қозғалыс болу керек тамақ қортылу үшін,ал бірден ұйықтап қалсан тамақ қортылмай асқазанға зиянын тигізеді

Answer 2

Білмедім! негізі ұйықтамастан бұрын 2,3 сағат бұрын тамақ ішу керек деп естідім.

Answer 3

Егер ұйықтар алдында тамақ жесеңіз зиян, тамақты ұйықтар алдында кем дегенде 3 сағат бұрын жеп алу керек.
[Ұйықтар алдында тоя тамақ жемеңіз][1]


  [1]: http://www.zamana.kz/home/1-latest-news/789-uiki.html

Comments

мен жеватырм, өліп қалу қаупі бар ма? мен как жапалақ тәріздімін, күндіз ұйықтайм, түнде движение жасап өоям

---

жоқ ондай болмайды, жеңіл тамақтансан бар болғаны , жеміс жидек дегендей

---

Өлмейсіз :)) қорықпаңыз)) тек семіріп кетуіңіз мүмкін ;)
иә, жеміс-жидек немесе 1 стақан айран ішіп алыңыз, асты қорыту үшін)

Answer 4

*Пайдасы: Тойып тамақ жеп ұйықтасаң, түнде дөмбекшітіп ояна бермейсің, ұйқың тыныш болады.
Зияны: Тойып тамақ жеп ұйықтасаң, денеңе артық майлар жиналып, соңы өлімге әкеледі. Жалпы, пайдасынан зияны көп!*