+1 дауыс
925 көрілді
сальто артқа  қалай істеуге  болады  видеолардан  көріп  едім  жалпы  соны  істейін деп  ем  болмады  ақыры  өз  пікіріңізді  қалдырсаңыз

2 жауап

+1 дауыс
Қалай жасау керектігін жазып немесе айтып үйрету қиындау. Мен ең бірінші бассейнге артқа сальто жасап бастадым, басында дұрыс шықпай жүрді, күндер өте келе барлық қорқынышымды жеңіп бір байқап көрдім жақсы шықты қайталадым аздап қорқыныш болды дұрыс шықпады, сонда барлық құпия қорқыныш сескенуде жатыр екен, былай еш қиындығы жоқ қазір 1,5 метр биіктіктен айналам. Жерде тұрып айналу біршама қиындық түсіруде тіземен түсіп қалам. Қорқынышты жеңу айтарым.
0 дауыс
Дұрысы айнамай ак кой...............................................
...