Зиянын білмеймін, *кішкентай балаларға айтып жатады ғой, көп шақпа соқырішек боласың деп...*
*Ал, пайдасын...бір сыныптас қыз айтушы еді, шемішкі шаққан миға пайдалы деп...бірақ көп шаққанда жағың талып қалады ғой*
Ал, ИнтЕрНеттЕ былай жазылыпты ;)
*— Адам ағзасына шемішкенің пайдасымен қатар зияны да көп. Шемішке ағзада А дәруменін толықтырады. Шемішкенің де бірнеше түрі бар. Мәселен, асқабақ шемішкесінің құрамында пайдалы микроэлементтер, яғни темір, мыс, марганец, фосфор, калций, калий, сондай-ақ В, Е, РР тобындағы дәрумендер бар. Әдетте адамдар шемішкені қуырып шағады. Қуырылмаған асқабақ шемішкесі ағзадағы ішек паразиттерін жояды. Сондықтан да асқабақ шемішкесін ересектермен қатар балалардың да пайдалануына болады. Қарапайым қара шемішкенің зияны зор. Ауыз қуысы арқылы инфекциялық жедел соқырішек ауруын тудыруы мүмкін.*
