Турникке қалай тартылып үйренуге болады?

0 дауыс
3.4k қаралым
Турникке калай тартылады? Мен 1 ретте тартыла алмаймын калай уйренуге болады?
Жалпы спорт

2 жауап

0 дауыс
Өз-өзіңді қинап, тартыла берсей және отжимания көп істей бер
Белгісіз
0 дауыс
бірінші гантел штанга көтеруді жаксылап уйрен сосн онай тартыласн

Ұқсас сұрақтар

127,720 сұрақ
322,372 жауап
153,238 пікір
72,716 қолданушы