Question

менин ойымда ардайым жаман ойлар журеди, ол ойларды ойламайын десем де арыла алмай-ак койдым, ол ойлар менин омириме, озиме, адамдармен карым-катынасыма зиянын тигизип келеди, калай ондай ойлардан аулак болып омир суруге болады, оз ойларынызды айтыныздаршы, отинемин?

Answer 1

жаман ойлардан арылу үшін жақсы нәрсемен айналыс

Answer 2

бір нәрсені ұмытқың келсе сол жайлы ойламау деп білем, оданда нақты бір қызықты жұмыспен айналысқан жөн немесе өзің жасай алмай жүрген істі жасауға талпынып көр.

Answer 3

Жаман ойлар келіп тұрса,сол ойларыңызды ойдан ысырып тастаңыз немесе мулдем басқаша ойлаңыз,керісінше жақсы нәрсе ойыңызға келсің:айталық,"Өзіне  сол керек "деген ойдан арылып,оның орнына" Жазылып кетсің!"
ЖАЛПЫ ЖАМАН ОЙЛАР АРТЫҢЫЗДА ҚАҒЫП ТҰРҒАН ШАЙТАННАН ЕКЕНІН ҰМЫТПАҢЫЗ.ӘЛСІЗДІК ТАҢЫТПАҢЫЗ!