Әрине, органимзде жеткілікті витаминді қосымша қабылдай беру кейде зиян, сонымен қатар әрине көп мөлшерде қолдану зиян. Сонымен қатар, кей витамин капсулалардың құрамында қант мөлшері көп болады, ол тиісінше диабетпен ауыратын адамдарға зиян болуы ықтималдығы бар көрінеді. Осы типтес зияндары болуы мүмкін.
