Question

қандай витамин түрлері бар?
мысалға, күш беретін, ми жұмысын жақсартатын,есте сақтау қабілетін күшейтетін тсс

білетін аға-әпкелеріміз болса, дәрі қолданып жүрген қыр-сырын білетіндер болса жазып қалдыруын сұраймын

Answer 1

дарини ишпеи жемис жидектерди жеу аркылы озиниздин куш куатынызды, есте сактау кабилетинизди жогарылатуга болады.
Мысалга, сабиздин курамында каротйн, А,В,С дарумендери, май, кант, белок,т.б бар.
Жидени унеми жеп журетиндердин дене куатын арттырады, жуикени тиништандырады, асказанды куаттандыруга комектеседи.
Калакаи алсиздикти болдырмаиды.

Answer 2

балыктық майын жеген дұрыс. мидың жақсы жұмыс істеуіне көмектеседі. және де минералды витаминдер жеу керек осындай уақытта.

Comments

қандай витаминдер ішу керектігін білесіз бе?

Answer 3

Витаминсіз ақ дамытуға болады. Әрине витаминдер қолдана беру зиян ғой. Артық қолдану зиян. Бірақ Ми жұмысын жақсартқын келсе онда кітапты көп оқы және есте сақтау қабілетіне де көмектеседі кітапты көп оқу. Ал өзім дәрілерді білмейді екем.

Answer 4

"Зайка" іш.Сәбіз шырыны.Негізі, кішкентай балаларға арналған.Тәтті және пайдалы!:DМаған ұнайды.

Answer 5

бәріне рахмет, тағы да жауап күтем