Негізі дұрыс айтасың , мінез өзгерту деген ол өте қиын. Мен өз басымнан өткеннен кейін солай деп жатырмын. Мен 20 пайызға болсын өзгерттім деп толық айта аламын. Ол да жаман көрсеткіш емес. Мен ең алдымен Дейл Карнегидің "Как перестать беспокоится и начать жить" деген кітабын оқыдым. Өте жақсы кітап, жай қарапайым тілмен түсіндірген, мысладар келтірген. Сол кітапты оқып көріңіз. Ең алдымен, мінезім жаман демей, өзіңізді жақсы көре біліңіз. Осыдан бастасаңыз бәрі өз орнына ақырындап келеді.
