Question

Қалай тез арықтауға болады??? Өтінем тез жауап беріңіздерші?!!!

Answer 1

Негізі алдымен арықтап алып, сосын спортпен айналысып, денеңізді шынықтырған дұрыс қой деп ойлаймын, әйтпесе өзіңіз семіз бола тұра спортпен айналыссаңыз, енді әркімнің организмі әрқалай ғой, бірақ жиналған май пресс болып қатып қалса, мүлдем азбайсыз, сондықтан ашығу арқылы алдымен арықтап алып, сосын пресс істеп тастаңыз мүлдем семірмейтініңізге кепіл бере алам, бірақ жауап бергеніммен 7 ай болып кетіпті ғой, мүмкін қазір арық та шығарсыз, оны білмеймін, сонда да сұраққа өз үлесімді қостым!

Comments

Жәрәйсің)))))))))))))))))))))

GuCcI 4.06.2012 пікір

Answer 2

Ораза ұстаңыз. нәтижесі анық байқалады..

Comments

Оразаны арықтау үшін ұстауға болмайды.

nurislam_kz 31.03.2011 пікір

---

дұрыс айтасыз!

No_namE_:D 19.05.2012 пікір

---

БАлта Лом!

_КеМеңГеР_ 18.06.2012 пікір

---

дурыс  айтасыз!!!!

teachers 26.03.2013 пікір

Answer 3

Жүгіріңіз. Күн сайын 5 км жүгіріп тұрыңыз.

Comments

Жүгіргеннің пайдасы тиеді)! үстіңе қалың киім киіп ал !сонда майың термен бірге шығып кетеді!

_КеМеңГеР_ 18.06.2012 пікір

---

ой мамааа кунине 5 км дегенин???!!!

teachers 26.03.2013 пікір

Answer 4

меніңде тез арықтағым келіп жүр...........

Answer 5

Спортпен айналыссаңыз арықтап қана қоймай, денеңіз әдемі болады.

 Соны жақтаймын өзім!

Answer 6

"Компот" сена+изюм+холосас.
13.02.2012 16:44
Просмотров: 380   Комментариев: 8    Последний: 13.02.2012 17:10


Девочки дорогие, вспомнился мне тут на досуге "компотик" из сены, изюма и холосаса... порылась в нете. нашла рецепт... ранее еще будцчи не замужем я уже чистила кишечнить с этим чудо напитком... (оговорюсь что вот как то с переходом на систему стали очень не частыми мои походы по нужде... а как случаются ооч не легко..((() ну так вот когда я его принимала с вечера выпивала 100-150 гр этого отвара с утра всё очищалось и весь день нет больше никаких позывов... работа дела всё  норме...

Вчера вспомнила уже решила буду опять пить, даже купила сену и холосас... а его пьют на ночь... иииииииии....... сегодня очнулась что там ведь изюм!!! а он сладкий!!! и он вне системы!!(((

Подскажите какой мне подобрать вариант? Может кто то уже пробовал такие программы??

Пройти курс хотелось бы для общего состояния...
http://mirimanova.ru/blogs/show/37836 осы сайтты кара

Answer 7

[Мына сұрақты қойған қолданушымен сөйлесші][1]


  [1]: https://surak.baribar.kz/150015

Answer 8

Күніне 1,5л кайнаган жылы су ишу керек.Қандай тамақ жесеңде аз-аздан же.Кешкі 6 дан кейин тамак жемеу дұрыс емес Жатар алдында 3 сағат бурын асқазанға бір нәрсе түсу керек.Әр тамақ жеген сайын су,шәй қосып ішуге болмайды.Кемінде 1,5 сағаттан кейін ішу керек сонда ғана тамақ аз желінеді.Азуға сәттілік тілеймін