Қатты ашуланған кездері
- Өзіңізді сабырға шақыруға тырысыңыз.
- Бисмилляхи рахмани рахим деп айтыңыз.
- Терең тыныс алып, деміңізді сыртқа шығарыңыз.
- Болмаса, дала шығып қатты айқайлаңыз))
- Немесе бір қағазды алып, ұсақтап жыртыңыз!)
Көмегі тиеді деген үміттемін!)
