Мен 7класс оқйтын адамдар өз-өзін жеп жеңіл устау ушін неше килограмм болуы керек!!

0 дауыс
449 қаралым
Тезз Мен өзім 7оқим 43 сондай килограммын өз-өзімді жеңіл устамайтын сияақтымын Мен Брек данс билеим  сосын билегенде өзімді жеңіл устамаимтын сияқтымын ОЛ үшін қалай жеңіл болуға болады мысалы арықтаппа неше килогграмм болу керек!
Денсаулық

4 жауап

+1 дауыс
а - адам бойы;
с - адам салмағы;

а-100≈с болуы керек
0 дауыс
ол үшін спортқа қатысып арықта басқа ешқандай амал жоқ
0 дауыс
азанда ерте тұруға дағдылан, ерте тұрып жеңіл гимнастикамен айналыс, ең дұрысы скакалкамен 200-300 рет секір, тек соның өзі күні бойы сергек жүруіне жақсы көмектеседі. Сергектік дәрілерін қолданудан аулақ бол, 7 сыныпта оқитын болсан, әлі тым жассың, организміне кері әсер етеді. Жүгіріп, секіріп жүретін уақытың ғой, данс билесең тіпті керемет, ер балалардың биге қатысуы сирек ғой, жарайсың! респектую! Тағ да айта кетейін, мүмкін саған ерсі көрінер, сондада (барлық жастарға кеңес берер едім) күніне азаңғы уақытта 200-300 рет скакалкамен секір, результатын өзің байқайсың!
Рахмет пікіріңізге
+1 дауыс
Ей,Амандық қатесіз жазуды үйрен, қателаріңді түзетуге де ұялдым. Бір сөйлемде 15 қате жіберіп отырсың, құраған сөйлеміңді айтпай ақ қояйын.Қателаріңді өзің түзе,тексеремін.
127,680 сұрақ
322,222 жауап
153,247 пікір
72,704 қолданушы