қиын жағдай екен... Алла жәрдем болсын деп бастайын сөзімді. Нерв клеткалары адам туылған да, яғни анасының құрсағында ғана пайда! Адам ашуланған сайын нерв клеткалары өледі, ол азайған сайын тез ашуланшақ болып кетесіз. Сіз қатты депрессиялық жағдайда болғаннан кейін бұл қалыпты жағдай. Сізге седативті (тыныштандыратын) дәріні қолдану керек. Аптекадан кез келгенін ала салмай жергілікті дәрігердің консультациясынан өтіңіз, негізі ақылы өтетін жерлердін өткеніңіз дұрыс, ақылының аты ақылы ғой! Қатты ашуланған сәтті мүмкіндігінше оны ұзақ уақыт ойламаңыз. Сабырлы болыңыз, нерв клеткалары тым азайып кетсе (опы операциялық жолмен де қалпына келтіру мүмкін емес) арты жаман ауруға шалдығуыңыз мүмкін. Өз өзіңізді управлять етуді үйреніңіз, стресстік сәтті 50 ге диін санап шығыңыз (іштей, асықпай) бұл сәл де болса ашуды басады! Ұмытпаңыз нерв клеткалары еш уақытта қалпына келмейді, оны сақтау тек сіздің өзіңіздің қолында
