1) Таңертең тілді қыру керек екенін түсіндіріп, сол тіл тазалайтын затты әперу керек(ол арзан тұрады).
2) Ренжітіп алудан қорықсаңыз, ақша аямай толтырып дүкеннен сағыз тиктак спрэй,т.б. заттар аласыз. “әлгіні” көре салысымен сабыр ұстап, үндемей беріп отырасыз
3) Ал жақын адам болса, гастроэнтеролог пен стоматологқа жіберу керек
