Сыныптастарыңыздың артыңыздан жамандауы сіз үшін ауыр сезім тудыратыны түсінікті. Мұндай жағдайда сабырлық сақтап, дұрыс әрекет ету маңызды. Міне, бірнеше кеңес:
1. Өзіңізді сабырлы ұстаңыз.
Олардың пікіріне тым көп мән бермеңіз. Есіңізде болсын: адамдардың сіз туралы айтқандары шындық емес, тек олардың ойы.
2. Жағымды жақтарыңызды күшейтіңіз.
Өз қабілеттеріңіз бен жетістіктеріңізге назар аударыңыз. Өз-өзіңізге сенімді болсаңыз, өзгелердің теріс пікірі сізге әсер етпейді.
3. Тікелей сөйлесуге тырысыңыз.
Егер жаман әңгімелер нақты біреуден шығып жатқанын білсеңіз, сол адаммен жеке сөйлесіңіз.
Мысалы: «Мен туралы айтылған сөздер маған жетті. Неге олай ойлайсың?»
Сабырлы әрі сыпайы болыңыз. Бұл сіздің жетілгендігіңізді көрсетеді.
4. Қолдау іздеңіз.
Сізді түсінетін және қолдайтын достарыңызбен немесе отбасы мүшелерімен бұл жағдайды бөлісіңіз.
Егер жағдай тым күрделі болса, сынып жетекшісі немесе мектеп психологына жүгінуді қарастырыңыз.
5. Өзіңізді жоғары ұстаңыз.
Жақсы әрекетіңізбен және мінезіңізбен басқалардың пікірін өзгертіңіз. Уақыт өте сіздің шынайы тұлғаңыз бәріне көрінеді.
6. Жағымсыз адамдардан қашық болыңыз.
Егер олар сізді үнемі ренжітіп, ауыртпалық тудырса, оларға көп көңіл бөлмеуге тырысыңыз. Уақытыңызды жағымды адамдармен өткізіңіз.
7. Көп алаңдамаңыз.
Мектептегі қарым-қатынас уақытша екенін еске түсіріңіз. Болашақта сізді қолдайтын жаңа орта табуыңыз әбден мүмкін.
Егер бұл жағдай ұзақ уақыт бойы жалғасып, сізге психологиялық әсер етсе, көмек сұраудан қорықпаңыз. Қиындықты жалғыз жеңуге тырыспай, өзіңізге қамқор болыңыз.