Анаңыздың жағдайы өте ауыр көрінеді, 260 мм рт. ст. сияқты жоғары қан қысымы өмірге қауіп төндіруі мүмкін. Егер бірнеше ай бойы қан қысымы тұрақталмаса, бұл созылмалы гипертонияның асқынған түрі немесе басқа да жасырын аурулардың белгісі болуы мүмкін.
Маңызды қадамдар:
Дәл диагностика жасау:
Кардиолог, эндокринолог, гастроэнтеролог және нефролог (бүйрек дәрігері) сияқты бірнеше маманның толық тексеруінен өту.
Қан анализі: Қандағы қант, холестерин, электролиттер, бауыр ферменттері, бүйрек функциясын тексеру.
ЭКГ, УДЗ: Жүрек пен ішкі ағзаларды тексеру.
Қан қысымын күнделікті өлшеу: Күніне бірнеше рет жазып отыру.
Тамақтануға ерекше мән беру:
Майлы, тұзды, ащы тағамдардан мүлдем бас тарту.
Тауықтың сорпасы да кейбір адамдарға ауыр болуы мүмкін, әсіресе егер өт немесе асқазан-ішек жолдарында мәселе болса.
Көкөніс-based диета: Қайнатылған немесе бұқтырылған көкөністер, ботқа, сұлы жармасы, қарақұмық, жеміс-жидектер.
Кофе, қара шай, газдалған сусындарды алып тастау.
Стресс пен ұйқы режимі:
Қан қысымы көбінесе стресс немесе дұрыс ұйықтамау салдарынан көтеріледі.
Жұмсақ шөп шайлар (балдырақ, түймедақ) ішуге болады.
Қосымша тексеру:
Егер тамақ ішкеннен кейін күрт көтерілсе, инсулин, қалқанша безінің гормондары, асқазан қышқылдығы тексерілуі керек.
Бауыр мен өт жолдарының УДЗ-сі нақты диагноз қоюға көмектеседі.
Маңызды:
Егер қан қысымы 200-ден жоғары көтерілсе, бұл гипертониялық криз, жедел жәрдем шақыру керек! (103 нөміріне хабарласу)
Анаңызға тез сауығып кетуін тілеймін!
