Еріншектікті қалай жоямыз?

Question

Кітаптарда, зерттеулерде еріншектікпен қалай күресу керек екендігі талай рет жазылған. Солардан сабақ алып, тәжірибе жасап, еріншектіктен арылып кеткендер бар ма? Шынымен көмектесетін әдісі қандай?

Answer 1

Өз-өзіңді қолға алмасаң, еріншектікті жеңу қиын. Кітаптарды оқығаныңмен, олар бірнеше күнге ғана әсер етеді. Оны әрі қарай алып кету немесе қайта еріншектікке салынып кету өз қолыңда. "5 минут" ережесін күнде қолданып, әдетке айналдыру керек. Өзіңді мәжібүрлеп, спортпен айналысып, күш жинау керек. Сол күш арқылы еріншектікті толық жеңуге болады. Парадокс.

Answer 2

Ғылыми түрде түсіндіретін болсақ, еріншектік - бұл организмның немесе псиxологияның қорғаныс процессі. Адам организмі өзіне тән емес, бөтен нәрсені қабылдағысы келмейді, сөйтіп еріншектік құбылысы өзінің симптомдарын көрсете бастайды. Негізі еріншектікті жеңу деген ұғым жоқ.

Answer 3

Сізге айтарым, өмірлік көзқарасыңызды, мақсатыңызды қайта қайта болсада қарап ретке келтіріп алу керек.