Өзің сала алмайсың, босқа сіңіріңді созып буын айналасындағы ткандерді зақымдап қабындырып алуың мүмкін.Бұл кейін буының дұрыс бүгіліп жазылу қызметінің нашарлауына,әкеледі. Сондықтан,травматолог дәрігерге барып қаралған дұрыс. Рентгенге түсуді ұмытпаңыз.