Құрамы:
Банан 1дана Балмұздақ 150г Сүт 200мл
Дайындалу әдісі: Блендірге тазаланған бананды салып, мұздай сүтті құйып араластырамыз. Енді балмұздақты қосамыз да қайта араластырып, бокалға құйып үстіне таңқурай мен миндал жапырақтарын саламыз.
Топов коктейлін мына жігіт 45 секундта жасап, дәмін татып үлгеріпті. Байқап көріңіз мүмкін сіз одан да жылдам жасай алатын боларсыз)
Мынаны көріңіз --- http://www.gourmania.kz/2015/02/smoothie.html